スマートフォン専用ページを表示
ダイエットに必要な“たった1つ”のこと
運動しないで ウエスト−11cm 体重−8kg
そのきっかけとは・・・
40代、50代 メタボなのになかなか痩せる決心のつかないあなたへ
ダイエットしたけどリバウンドしちゃったあなたもどうぞ
プロフィール
ダイエットの実行に躊躇していたが、
あること
に気づいてから楽々ダイエットに成功したのは
コイツ
です
ニックネーム:バルタン・チバ
1967年宮城県大崎市
(旧古川市)生まれ
現在、両親、妻、子供2人の6人家族
2011年
町の健康診断で腹囲84.3cmとわかり、メタボまでギリギリであることが発覚!
※現在のメタボ判定は腹囲だけではありません
カテゴリ
日記
(43)
プロフィール
(8)
今日の出来事
(37)
私の食事
(985)
気持ち
(7)
習慣
(14)
お酒
(4)
今日の質問
(1)
低糖質
(1)
体重測定
(4)
脂肪
(2)
ダイエット
(12)
ストレス
(1)
健康診断結果
(2)
あなたもきっと変われる
(16)
最近の記事
(12/17)
はやくパンツ履いてね。。。露出しすぎだぞ!
(10/24)
焼いてたのこれ
(10/24)
今日も!?
(10/18)
秋だねぇ
(10/18)
秋なんでネ
過去ログ
2020年12月
(1)
2020年10月
(4)
2020年09月
(12)
2020年08月
(23)
2020年07月
(28)
2020年06月
(25)
2020年05月
(29)
2020年04月
(29)
2020年03月
(24)
2020年02月
(26)
2020年01月
(29)
2019年12月
(27)
2019年11月
(26)
2019年10月
(26)
2019年09月
(20)
2019年08月
(20)
2019年07月
(28)
2019年06月
(12)
2019年05月
(5)
2019年04月
(27)
タグクラウド
お酒
ヨーグルト
今日の出来事
食事
食習慣
<<
2019年08月
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
最近のコメント
かけずにはいられなかったんだろうなぁ・・・
by バルタン・チバ (05/30)
かけずにはいられなかったんだろうなぁ・・・
by ゆりりん (05/29)
散歩してたら昨年の爪痕が!
by バルタン・チバ (05/04)
散歩してたら昨年の爪痕が!
by ゆりりん (04/28)
何だ・・・これは!?
by お兄さん (04/26)
ファン
メッセージを送る
このブログの読者になる
更新情報をチェックする
ブックマークする
友達に教える
RDF Site Summary
RSS 2.0
<<
2019年07月
|
TOP
|
2019年09月
>>
- 1
2
3
4
>>
2019年08月30日
タイトルきょうは無いヨ
こんにちは!
今日は秋田県大曲から帰ってきました。
大曲駅では明日の花火大会の影響なのか
里帰りや観光と思われる人たちがいましたね〜。
続きを読む
タグ:
食事
posted by バルタン・チバ at 21:28 |
Comment(0)
|
私の食事
|
|
2019年08月28日
あなたもきっと変われる「日々の食生活は習慣化されている!」
こんにちは!
以前、
「気持が変われば痩せられる!」
でも
触れましたが、普段の食生活って
習慣化されてます。
私の家族を例にとってみても、
いくつかの習慣化された食生活が
ありましたのでここでちょっと紹介しますね。
続きを読む
タグ:
今日の質問
食事
posted by バルタン・チバ at 21:48 |
Comment(0)
|
あなたもきっと変われる
|
|
2019年08月27日
それはウソっぱちです
こんにちは!
自分には痩せられないと思っているあなた。
どうしてそう思ってしまうのか・・・
続きを読む
タグ:
食事
今日の質問
posted by バルタン・チバ at 21:44 |
Comment(0)
|
私の食事
|
|
2019年08月26日
綺麗になるのをためらってるのは・・・
こんにちは!
今日の夕方の移動途中で夕焼けがきれいでした。
続きを読む
タグ:
食事
今日の出来事
posted by バルタン・チバ at 21:54 |
Comment(0)
|
私の食事
|
|
2019年08月22日
決めるのは誰?
こんにちは!
自分を変えられる可能性があるのに
変えることを決めるのは誰でしょう?
続きを読む
タグ:
今日の質問
食事
posted by バルタン・チバ at 21:27 |
Comment(0)
|
私の食事
|
|
- 1
2
3
4
>>