2017年08月09日

甘いものは、すぐに腹が減る?

こんばんは!


本日の朝食、昼食はこのような感じです。
今日は昼食も食べちゃいました


朝食はホテルルートイン須賀川内の和可松で朝定食
ご飯は半分以下にしてもらいました。
IMG_20170809_朝.jpg


食後はコーヒー
IMG_20170809_コーヒー.jpg



お昼は事前にクライアントさんへ
昼食を食べないことを伝えていたんですが
「夏だから少しでも食べないとダメだよぉ〜」
「みそ汁だけでも食べて」って
心配してくれ、社長の奥さんが気遣ってくれ
用意してくださいました。
みそ汁、浅漬け、ハニートースト
IMG_20170809_昼.jpg
あっ、ありがとうございます!



昨年まで大盛りのカツ丼定食を
いつも用意してくださって
それを残しちゃいかんと思い、
平らげていました。
それもあっての事だと思います。



どこか体調が悪いの?
って心配してくれましたが
私自身は以前より体調はすこぶる快調



ここのクライアントさんで
確信を持った事があります。
甘いものを食べると
「お腹が空く」
って事です。



午前10時頃に桃の差し入れがあり
美味しくいただきました。
(福島の桃は美味しいんです!)



すると、
お昼前にお腹が減ってきたんです。



いつもだと朝食を食べてた後、
夕飯を食べるまではコーヒーか水だけを
摂って過ごすんですね。



それで、
夕方4時頃に少し小腹が減ってきたかな?
って感じなんですが
夕食を食べる19時や20時頃まで
全く平気です。



しかし、
今日は午前10時の桃を食べたせいでしょう。
お昼前にお腹が減ってきたんです



そして、再び、午後3時にも
お茶とモナカの差し入れがあり
それをいただきました。



その後、どうなったか・・・



午後5時頃にもうお腹が減ってきました



甘いものは
「早くお腹が減る」



これ確実ですネ


だまされたと思って
一度お試しください。



では


私が食習慣を変えて嫌な思いをしなくて済んだレポートは こちらからどうぞ

ヨーグルトの作り方は こちらからどうぞ




posted by バルタン・チバ at 22:15 | Comment(0) | 今日の出来事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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