2017年08月17日

ダイエットに筋肉痛

おはようございます!!



今日は筋肉痛です。
明日、昔の同僚とゴルフするんで
昨日、久々にゴルフ練習場へ行き
100球だけ打ち込んできました。
golf.jpg


100球だけしか打っていないのに
今日は両肩が筋肉痛です



これ、毎日練習していれば
筋肉痛なんてならないはず。



前回、練習したのは
たしか・・・・
6月だったと記憶しています。
その時ももちろん筋肉痛に



筋肉痛になって思ったんです。
ダイエットも始めたばかりの頃
苦しかったなぁ〜って。



これって、筋肉痛に似ているなぁ〜
って思ったんです。



筋肉痛をちょっと我慢して
練習を続けると
筋肉痛なんてならなくなります。


きっと、あなたにもこの経験があるはず



練習を習慣化すると
筋肉痛なんてならなくなります。



ということは、
ダイエットも続けていくうちに
筋肉痛にならないんではないか?
そう、辛くはならないんではないか?
と思います。



習慣化するまでは
何でも苦しいんだと思います。



でも、習慣化しちゃえば
苦しさなんて感じなくなるはずです。



なんて事、言ってますが
明日のゴルフが終わったら
今度練習するのいつになるんでしょうネ




では




私が食習慣を変えて嫌な思いをしなくて済んだレポートは こちらからどうぞ

ヨーグルトの作り方は こちらからどうぞ



posted by バルタン・チバ at 06:32 | Comment(0) | 今日の出来事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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