2017年10月15日

すっかり遅くなった健診結果&今晩の食事

こんにちは!

現在、青森県五所川原市のサンルート五所川原で
これを書いています。
こっちはずいぶん気温が低く  秋から冬へって感じです。
IMG_20171015_ホテル.jpg



すっかり遅くなってしまいました。
今年7月の町の健康診断結果をアップします。
これです。
IMG_20170814_健診結果.jpg

ねっ?
糖代謝の項目の「Hba1c」が
ちょい高めでしょ?


ずぅ〜〜っと気になってた数値です。
現在はこれを「要観察」から「異常なし」にしたいんですよねぇ
あとで過去からの変化も載せますので。


ということで
今夜の食事はホテル近くのマックスバリューで
買い出ししていたもので夕飯をいただきました。
IMG_20171015_夕.jpg


明日からまた1週間
頑張りましょう!!



では




私が食習慣を変えて嫌な思いをしなくて済んだレポートは こちらからどうぞ

ヨーグルトの作り方は こちらからどうぞ



posted by バルタン・チバ at 22:52 | Comment(0) | 体重測定 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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