2018年01月20日

これは、うまい!!

こんにちは!


いきなりですが
妻がこれ食べてました。
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「へぇ〜」と思い
栄養成分表示を見て・・・
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思わず小声で「うまい!!」と言ってしまいました。


製品100g当りの糖質が71.9g
ということは、7割超の糖質量!
しかも、1個装が16gなので
小袋1つ食べて11.5gの糖質量!!


それを知ってか知らずか満足げにポリポリ食べている妻。
きっと、「タニタ食堂」に安心してしまってるんだろうなぁ〜。


「う〜ん、実にうまいなぁ〜」


ということで、本日の朝食です。
味噌汁、おぼろ豆腐(昨日の残り)、牛乳
きな粉ヨーグルト、煮物、たくあん、目玉焼き
トマト、ラディシュの湯通し
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昼過ぎに紅茶とカシューナッツを。
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夕飯は長芋の千切り、味噌汁、春菊のサラダ、お酒
イワシの塩焼き、天ぷら(ふきのとう、春菊、さつま芋)
煮物いろいろ(人参、ごぼう、巾着、練り物)
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お酒は昨日と同じで、この後も昨日と同じように
焼酎のお湯割りをいただきました。
ごちそうさまでした


明日も良い一日でありますように。


では




私が食習慣を変えて嫌な思いをしなくて済んだレポートは こちらからどうぞ
ヨーグルトの作り方は こちらからどうぞ




posted by バルタン・チバ at 21:57 | Comment(0) | 今日の出来事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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