2018年11月28日

六ケ所村に釣りスポット誕生?

こんにちは!


今日も青森県六ケ所村での仕事でした。
明後日まで六ケ所村にお邪魔します。
今日は昨日よりも風があって寒く感じました。


六ケ所村は毎年、仕事でお邪魔してますが
プライベートで来たことがないため
観光したくてもできません


村内の尾駮沼に新しい公園ができるんですけど
釣りができそうな感じで
新たな釣りスポットになる・・・!?
かもって感じでした。


ということで、本日の朝食は、
昨日と同じ宿泊先のホテルグランヒルの和定食です。
味噌汁、カニとオクラのサラダ、焼き鯖
ごぼうと切り干し大根の炒め物、味付け海苔、漬物
牛乳、トマトジュース
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そして食後のコーヒー。
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お昼は、お客さんに連れられて「だるまや」に。
そこで、名物?だるま丼をごちそうになりました。
ボリュームあり過ぎてご飯は1/4くらいでいただきました。
ごちそうさまです!
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夕飯は、ヨーグルト半分、牛乳、ミックスサラダ
ハンバーグ、納豆、牡蠣の天ぷら、サバ缶
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今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!



さて、あなたは今日何を食べました?
今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


これに加えて軽い運動をすれば最高なんでしょうけどねぇ〜
運動できない(しない・・・?)ので
食べるもので体重調整しないとネ。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なくダイエットできます。


これ、本当です。


どうしてあなたが痩せられない食生活を送っているのか
その思い込みに気付くことで気持ちを変化させて
あなたにも楽に楽しく食事軽減をやってもらえれば
いいなぁ〜と。


あなたにも楽に楽しく食事軽減を
やってもらえればいいなぁ〜と。


そんな体験をしてもらいたいなぁ〜
と思ってます。


なので、不定期なんですが
あなたの食生活に対する気持ちに変化を与えるために
スカイプを使ってのセッションを試みておりますのでお見逃しなく。



では




私が食習慣を変えて嫌な思いをしなくて済んだレポートは こちらからどうぞ
ヨーグルトの作り方は こちらからどうぞ




posted by バルタン・チバ at 21:34 | Comment(0) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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