2019年07月17日

あなたもきっと変われる「痩せたのに嬉しくない出費とは・・・?」

こんにちは!


今日、びっくり体験しました。
どんな体験かというと


物置へ工具を取りに玄関を出た直後のことでした。
何かが私の2〜30センチわきを飛んでいき
玄関のドアに「ドン!」とぶつかりました


「えっ!!何?何?」とびっくりして振り返ると


トンビ?鷹?何?
大き目の茶色い鳥と
山鳩が玄関前でバタバタしてました。


トンビなのか鷹かなのかわからない鳥は
すぐに飛び去って行きましたが
山鳩は飛び去って行かず
止めていた自転車の脇にジッとしてました。
胸に傷を負っていて血で赤くなってました。
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玄関前には多量の山鳩の羽根が
抜けて散らばってました。
恐怖におののいてジッとしているようでした。


散らばった羽根を片付けて
PhotoPictureResizer_190717_133621824-561x748.jpg

そのままそっとしておいたら
しばらくして姿が見えなくなったんで
山鳩はどこかに飛んで行ったんだと思います。


それにしても・・・
玄関のドアに「ドン!」とぶつかるほど
山鳩を追いかけていたトンビか鷹か
ノスリかミサゴかチョウゲンボウかすごい集中力ですね。
(ネットで調べたら似ている鳥がいろいろ出てきました)


ということで、いきなり話が変わりますが
今週の「あなたもきっと変われる」を
どうぞ!!

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痩せたおかげで
たまにやるジョギング中のヒザ痛が
無くなったり、うつ伏せに寝てても
腰痛で夜中に目が覚めたりすることも
無くなったりして、嬉しいことばかり!


と思いきや、嬉しくない出費がっ!?


何の出費かっていうと、
スーツ、ジーンズ等の洋服購入代なんです。

痩せたせいで、
今までのものはウエストがユルユル。

足を通してベルトを締めると、
ウエスト部分にシワが寄り、
とても恰好が悪くなってしまって・・・。

やむなく新しいものを購入しました。

これまで着てたものは
古着屋さんに引き取ってもらい、
わずかばかりの小銭に変身しました(泣)


痩せるためにスポーツジムや
エステ通いをすれば、
お金がかかることは当たり前です。

そんなことは誰でも知ってます。
しかし、痩せてからお金がかかるなんて、
全く想定もしていないことでした。
ほんとに想定外でした。


ところで、
私がメタボギリギリのウエストになるまで
知らぬ間に太ったのには、
あることが原因だったんです。


続く


「あなたもきっと変われる」4回目
いかがでしたでしょうか。


では、また次回もお楽しみに。


では、本日の朝食です。
氷下魚(こまい)がメイン。
PhotoPictureResizer_190717_090226572-561x748.jpg



夕飯は、右下の粗汁と焼き鮭。
氷下魚と鮭は北海道根室市の親戚から
送られてきたものです。


今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!


さて、あなたは今日何を食べました?


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


これに加えて軽い運動をすれば最高なんでしょうけどねぇ〜
運動できない(しない・・・?)ので
食べるもので体重調整しないとネ。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なくダイエットできます。


これ、本当です。



今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


あなたは頑張らないと痩せないと思っていませんか?


では




あなたもきっと変われる「プロローグ」は こちらからどうぞ
ヨーグルトの作り方は こちらからどうぞ




posted by バルタン・チバ at 21:12 | Comment(0) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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