2019年12月04日

オッサン、初体験・・・

こんにちは!


横手で仕事を終えて
横手から天童までの移動♪
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この雪の影響で・・・?
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院内駅から及位駅間で立往生しちゃいました。
原因はよくわからんのですが
乗客の中のうんちくを語るオッサンによると
パンタグラフが雪の重みで上がらなくなったとのこと。


非常用電灯のみ点灯して、
暖房は入らず寒かったぁ(泣)
不安げな乗客の皆さん。
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復旧のためにJRの職員の方々が到着!!
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椅子の下から梯子を取り出し
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いざ、車両の上へ!
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お陰様で無事に復旧し、終点の新庄駅へGO!!
予定よりも3時間遅れて天童のホテルに
チェックインしました。


オッサンも雪による初の立ち往生を体験した後、
無事に天童まで移動できたので良しとしました。


ということで、本日の朝食は、
クォードイン横手のバイキングで、
昨日と同じものもありますが
サバの味噌煮、冷奴、納豆がプラスかな。
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お昼は、移動先の天童で何かを
食べようと思ってましたが、
冒頭の列車立ち往生で
天童着が17時過ぎになったので
持ち歩いていたアーモンドナッツと
豆乳だけで済ませました。



夕飯は、天童のスーパーで総菜を購入。
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そして、寒かったからこれも。
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新庄駅で電車の乗り換え時間があったので
駅隣の物産館で購入〜♪
寒くなくても飲むんでしょ?


今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!


さて、あなたは今日何を食べました?


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なくダイエットできます。


これ、本当です。


どうしてあなたが痩せられない食生活を送っているのか
その思い込みに気付くことで気持ちを変化させて
あなたにも楽に楽しく食事軽減をやってもらえれば
いいなぁ〜と。


あなたにも楽に楽しく食事軽減を
やってもらえればいいなぁ〜と。


そんな体験をしてもらいたいなぁ〜
と思ってます。


あなたの食生活に対する気持ちに変化を与えるために
今後、セッションを開催しようと考えてました。
まだ、開催場所や開催時期などは未定ですが
決まったらお知らせします。


今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


あなたは頑張らないと痩せないと思っていませんか?


では




あなたもきっと変われる「プロローグ」は こちらからどうぞ
ヨーグルトの作り方は こちらからどうぞ





posted by バルタン・チバ at 20:58 | Comment(0) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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