2019年12月13日

意欲が衰える・・・

こんにちは!


仕事帰りにイオンに寄ったら
チノパンが安く売られてたんで
買っちゃおうかなぁ〜って
思ったんだけど


前にイオンで買ったチノパンが
サイズピッタリだったんで
それと同じサイズのモノを買った方が
いいよねぇ〜♪


とその家にあるチノパンのサイズを
思い出そうとしたんですが・・・


そんなことはできるわけもなく
ちょっとだけ思い出そうとして
直ぐに諦めて帰宅・・・。


仕舞ってたチノパンを探して
サイズのタグをパチリと撮影!
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これで、明日、買いに行こう!
と思ったオッサンなんですが
家にあるチノパンもまだはけるんじゃない?
ということが分かちゃって


購買意欲が衰えたオッサンなのでした。


ということで、本日の朝食は、
メンチカツ、すきコブと人参の煮物
チンゲン菜とマッシュルームのマヨネーズ炒め
卵焼きなど。
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お昼は、お客さんのご厚意で
お弁当のおかずをいただきました。
美味しかったです。
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夕飯は、シチュー、すきコブと人参の煮物
豚肉とゴーヤとキノコの炒め物、お酒
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今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!


さて、あなたは今日何を食べました?


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なく
ダイエット可能なんだよね。


これ、本当。


どうしてあなたが痩せられない食生活を送っているのか
その思い込みに気付くことで気持ちを変化させて
あなたにも楽に楽しく食事軽減をやってもらえれば
いいなぁ〜と。


あなたにも楽に楽しく食事軽減を
やってもらえればいいなぁ〜と。


そんな体験をしてもらいたいなぁ〜
とオッサンは思ってます。


あなたの食生活に対する気持ちに変化を与えるために
今後、セッションを開催しようと考えてました。
まだ、開催場所や開催時期などは未定なんだけど
決まったらお知らせします。


今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


あなたは頑張らないと痩せないと思っていませんか?


では




あなたもきっと変われる「プロローグ」は こちらからどうぞ
ヨーグルトの作り方は こちらからどうぞ





posted by バルタン・チバ at 20:38 | Comment(0) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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