2020年01月01日

年初めは書初めしないけど、十四初めで?

明けましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします。


昨日、大晦日は予告通りに
ブログアップはしませんでした。
というよりできませんでしたぁ。


お酒飲んだら
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眠たくなって22時頃に
寝ちゃったオッサンなのでした。


昨日の朝食時、(これ食べてました↓)
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息子に「父ちゃん、なんかこぼしたよ。」
と言われたので、床を見てみると
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こんなにキャベツの千切りを
こぼしておりました。



オッサン・・・
地味にショック!!


老化現象・・・!?
気づきませんでしたぁ・・・。


今年は口元の神経を
鋭敏にしたいと密かに思ったのでした。


ということで、本日の朝食は、
昨夜の刺身やカニの残り、
おせちをいただきました。
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お昼は無しで、
妻の実家に移動しました。


実家近くの義叔父さんちで
めったに口にできないこれを↓
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ご馳走になりました。
なかなかのお酒でした。
ありがとうございます!



夕飯は、妻の実家でから揚げと漬物を
酒の肴に美味しくいただきました。
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締めに、極太海苔巻き1つを!
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今日、年初めも美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!


さて、あなたは新年初日、
何を食べました?


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なく
ダイエット可能なんだよね。


これ、本当。


どうしてあなたが痩せられない食生活を送っているのか
その思い込みに気付くことで気持ちを変化させて
あなたにも楽に楽しく食事軽減をやってもらえれば
いいなぁ〜と。


あなたにも楽に楽しく食事軽減を
やってもらえればいいなぁ〜と。


そんな体験をしてもらいたいなぁ〜
とオッサンは思ってます。


あなたの食生活に対する気持ちに変化を与えるために
今後、セッションを開催しようと考えてました。
まだ、開催場所や開催時期などは未定なんだけど
決まったらお知らせします。


今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


あなたは頑張らないと痩せないと思っていませんか?


では




あなたもきっと変われる「プロローグ」は こちらからどうぞ
ヨーグルトの作り方は こちらからどうぞ





posted by バルタン・チバ at 20:14 | Comment(0) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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