2020年01月21日

都会の人は大変だな

こんにちは!


22時ちょい前に小田急線本厚木駅に到着!
ホテルにチェックインしてブログ書いてます。


新宿駅で乗るはずだった
特急の指定席が売り切れており
やむなく急行で来ました。


小田急線に初乗車するオッサンは
特急しかないと思い込んでしまい
次の30分後の特急列車を待つ間
スマホの乗換案内で検索。


すると・・・
特急以外の列車もあるじゃぁ〜ないですか!


普通に考えれば当たり前なんですけど
新宿駅から小田急線の乗り換え改札口から見える
案内板には特急列車の案内が大きく表示され
普通列車や急行列車の案内板は小さく表示されていて
ちょい老眼のオッサンには見えなかったんだな。


慌てて特急券を払い戻し急行の発車する番線へ。
ホームで待ってる人に本厚木駅で停車するかをたずね
再度、スマホの乗換案内で検索。
念には念を入れて確認し乗車完了!!


1時間ほど列車に揺られてきました。
都会の人って、通勤大変だな〜って
思ったオッサンなのでした。


ということで、本日の朝食は、
一昨日?の焦げたから揚げ
昨夜食べずに残してた春菊の天ぷら
アサリの卵とじ、生わかめ、大根酢漬けなど。
1579558080962.jpg


お昼は、昨日のうちに買ってたスーパーの総菜で
トンカツ1枚、キャベツの千切り、牛乳500ml
写真は撮り忘れちゃいました・・・。


夕飯は、これもまた、出発前にスーパーの総菜を購入。
新幹線車内で食べてる途中に写真撮っちゃったんだけど
キャベツ千切り、鶏唐揚げ3個、揚げ棒餃子4本
カキフライ5個(カキフライは右の空になってる
ケースに入ってました)
1579603328624.jpg


今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!


さて、あなたは今日何を食べました?


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なく
ダイエット可能なんだよね。


これ、本当。


どうしてあなたが痩せられない食生活を送っているのか
その思い込みに気付くことで気持ちを変化させて
あなたにも楽に楽しく食事軽減をやってもらえれば
いいなぁ〜と。


あなたにも楽に楽しく食事軽減を
やってもらえればいいなぁ〜と。


そんな体験をしてもらいたいなぁ〜
とオッサンは思ってます。


あなたの食生活に対する気持ちに変化を与えるために
今後、セッションを開催しようと考えてました。
まだ、開催場所や開催時期などは未定なんだけど
決まったらお知らせします。


今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


あなたは頑張らないと痩せないと思っていませんか?


では



あなたもきっと変われる「プロローグ」は こちらからどうぞ
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↓↓↓さて、オッサンの順位は・・・?
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posted by バルタン・チバ at 22:34 | Comment(0) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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