2020年04月06日

緊急事態宣言 成功祈願!

どぉ〜もです!


明日、緊急事態宣言が
7都府県で出されるようですが
どうなるんでしょう・・・?


個人的には全国対象に出さないと
効果が無いのでは?と思ってるんだよね。
昔と違って、3時間もあれば
北から南どこへでも移動できるのにね。


今回の緊急事態宣言が功を奏すことを祈ります!!


本日の朝食は、目玉焼き、鶏手羽元煮、刺身コンニャク
おから煮、きな粉ヨーグルトなど。
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お昼過ぎにキウイフルーツとコーヒー。
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夕飯は、昨夜の余った肉を焼いたもの
新玉ねぎ薄切り、オカラ煮、シイタケ焼きなど。
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今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!


ただいま、オッサンのダイエットセミナーに
関心があるかどうかの調査アンケートを実施してます。
あなたのアンケートへの回答をよろしくお願いします。 こちらからお願いします


さて、あなたは今日何を食べました?


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なくできるんです。


これ、本当。


今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


あなたは頑張らないと痩せないと思っていませんか?


では





あなたもきっと変われる「プロローグ」は こちらからどうぞ

ヨーグルトの作り方は こちらからどうぞ





posted by バルタン・チバ at 21:34 | Comment(0) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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