2020年04月07日

今日は朝食抜き!

どぉ〜もです!


うちの次男坊が2週間ぐらい前に
下痢や嘔吐したブログをアップしましたが
それから、良くなってきてたんですが
処方された薬をサボってたせいなのか
今朝は具合が悪いと言って起きてきて
またもやリバース(汗)。


先日とは違うクリニックに連れて行き
点滴2時間受けてきて少し復活!!


先生が言うには胃腸炎とのこと。


明日は始業式の予定だったんだけど
新型コロナウイルスの影響で休校延長に。
不幸中の幸いかなぁ。


ゆっくり治してほしいと思う
オッサンなのでした。


夕方、テクテクジョギングしてたら
桜がいい感じに咲いてたので1枚パチリと。
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ということで、本日の朝食は無し。
クリニックに朝一番で連れてったので
朝食抜きでした。


お昼は、朝の目玉焼きとサラダをキムチで炒めて、
おから煮、味噌汁、牛乳、きな粉ヨーグルト。
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夕飯は、ホウレン草のゴマ豆腐和え、
野菜となめ茸の炒め物、冷奴、赤飯少々
ウイスキーハイボールなど。
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今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!


ただいま、オッサンのダイエットセミナーに
関心があるかどうかの調査アンケートを実施してます。
あなたのアンケートへの回答をよろしくお願いします。 こちらからお願いします


さて、あなたは今日何を食べました?


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なくできるんです。


これ、本当。


あなたの食生活に対する気持ちに変化を与えるために
今後、セミナーを開催しようと考えてました。
まだ、開催場所や開催時期などは未定なんだけど
決まったらお知らせします。



今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


あなたは頑張らないと痩せないと思っていませんか?


では





あなたもきっと変われる「プロローグ」は こちらからどうぞ

ヨーグルトの作り方は こちらからどうぞ




posted by バルタン・チバ at 20:40 | Comment(0) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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