2020年05月28日

かけずにはいられなかったんだろうなぁ・・・

どぉ〜もです!


今日は仙台市内で仕事してきましたが
いい天気でしたね〜。
気温は上がっても湿度が低くて
気持ちよかった〜。


では、なぞかけ。
黒川前検事長と掛けて
このご時世のマスクと解く
その心は?


どちらもかけずにはいられないでしょう。
(オッサンのなぞかけなんで大目に見てね)
このなぞかけ分かんない人、コメントしてね。
オッサンすっかりなぞかけにハマってます。


ということで、
オッサンの本日の朝食は、目玉焼き、
みりんサンマ焼き(昨夜残したもの)
ホウレン草おひたし、スイートコーン
ブロッコリー、チャーシュー、納豆、牛乳
きな粉ヨーグルトなど。
202005280702578525.jpg


お昼は、無し。


夕飯は、茄子のひき肉はさみ揚げ、トマト
ホウレン草おひたし、ブロッコリーの茎
長芋とスイートコーン、タコとキュウリなど。
20200528072432615.jpg


今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!


ダイエットを邪魔している
あなたの気持ちは何なのか・・・?


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なくできるんです。


これ、本当。


どうしてあなたが痩せられない食生活を送っているのか
その思い込みに気付くことであなたにも楽に楽しく
食事軽減をやってもらえればいいなぁ〜と。


そんな体験をしてもらいたいなぁ〜
とオッサンは思ってます。


今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


あなたは頑張らないと痩せないと思っていませんか?


では





あなたもきっと変われる「プロローグ」は こちらからどうぞ
ヨーグルトの作り方は こちらからどうぞ


↓↓↓さて、オッサンの順位は・・・?
にほんブログ村 ダイエットブログ 食生活改善ダイエットへ
にほんブログ村


ダイエット ブログランキングへ




posted by バルタン・チバ at 21:37 | Comment(2) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんにちは、バランスのいい食事ですね。
記事も参考になりました。
Posted by ゆりりん at 2020年05月29日 17:31
ゆりりんさん

ありがとうございます!!
また来てくださいネ。



>ゆりりんさん
>
>こんにちは、バランスのいい食事ですね。
>記事も参考になりました。
Posted by バルタン・チバ at 2020年05月30日 20:19
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: