2020年05月31日

春のイチゴが我が家に

どぉ〜もです!


今日は引っ越しした
近所の人が訪ねて来てくれ
引っ越し先の名産品である
イチゴをいただきました。


では、なぞかけ。
イチゴと掛けて
シップ好きな老人と解く
その心は?


どちらもハルの幸せでしょう。
(オッサンのなぞかけなんで大目に見てね)
このなぞかけ分かんない人、コメントしてね。



ということで、
オッサンの本日の朝食は、目玉焼き、
ホッケ焼き、キムチ、
厚揚げ・ごぼう・ニンニク芽のオカラ炒め
うるい・もやし・ニラの炒め物、
豚肉とキャベツ炒めなど。
202005310804476821.jpg


お昼は、無し。


夕飯は、冷奴、大根・ニンジン・牛肉・卵の煮物、
キムチ、厚揚げ・ごぼう・ニンニク芽のオカラ炒め
クラゲとなめ茸の和え物、トマト、
豚ひれのチャーシュウなど。
202005310610334055.jpg

今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!


ダイエットを邪魔している
あなたの気持ちは何なのか・・・?


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なくできるんです。


これ、本当。


どうしてあなたが痩せられない食生活を送っているのか
その思い込みに気付くことであなたにも楽に楽しく
食事軽減をやってもらえればいいなぁ〜と。


そんな体験をしてもらいたいなぁ〜
とオッサンは思ってます。


今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


あなたは頑張らないと痩せないと思っていませんか?


では





あなたもきっと変われる「プロローグ」は こちらからどうぞ
ヨーグルトの作り方は こちらからどうぞ


↓↓↓さて、オッサンの順位は・・・?
にほんブログ村 ダイエットブログ 食生活改善ダイエットへ
にほんブログ村


ダイエット ブログランキングへ




posted by バルタン・チバ at 20:23 | Comment(0) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: