2020年07月17日

付き合おう

どぉ〜もです!


新型コロナウイルスの感染拡大再び!
って感じで感染者が増えてるねぇ。
でもさ、オッサン思うけど
これは仕方がないことかなぁって。


経済と感染拡大防止を同時に進めていくってことが
現時点では無理なんだからなねぇ。


ワクチンや薬が開発されるまでは
このような状況がずっと続くんだよね。


上手く感染しないように
付き合っていくしかないなぁ。


ということで、オッサンの本日の朝食は、
最初に部屋でヨーグルト半分とキャベツ千切り。
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ホテルの朝食は、味噌煮、納豆、漬物、牛乳、
甘エビのドレッシング和え、ささげの胡麻和え、
オレンジ、ヤクルト(これは飲まず)、焼き鮭
卵焼き、海苔、筑前煮など。
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朝食後のコーヒー♪
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お昼は、無し。



夕飯は、帰宅してから。
味噌煮、サラダ、冷やし中華に載せる具とフルーツ。
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今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!


ダイエットを邪魔している
あなたの気持ちは何なのか・・・?


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なくできるんです。


これ、本当。


なかなかダイエットできない人は
オッサンとのリモートセッションしてみない?


どうしてあなたが痩せられない食生活を送っているのか
その思い込みに気付くことであなたにも楽に楽しく
食事軽減をやってもらえればいいなぁ〜と。


そんな体験をしてもらいたいなぁ〜
とオッサンは思ってます。


今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


あなたは頑張らないと痩せないと思っていませんか?


では





あなたもきっと変われる「プロローグ」は こちらからどうぞ
ヨーグルトの作り方は こちらからどうぞ


↓↓↓さて、オッサンの順位は・・・?
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posted by バルタン・チバ at 22:17 | Comment(0) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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