2020年07月18日

オッサンの洗いたいモノ・・・

どぉ〜もです!


今日もオッサンの住んでる宮城県地方は曇り空。
ジメジメ指数が高かったなぁ〜。
太陽拝みてぇ!


オッサンの頭も太陽みたいだけど
本物の太陽を拝みてぇ!
オッサンのシーツ洗濯してぇ!


何か、オッサンのシーツ・・・
何か・・・あとは想像にお任せします(汗)


ということで、本日も朝食は伝説の黒バナナから
オレンジとアボカド。
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この後、目玉焼き、きゅうり酢の物、鶏肝煮、ブリ大根など。
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お昼は、無し。


夕飯は、グレープフルーツ、手羽元煮、煮カボチャ
紫キャベツ酢漬け、きゅうり酢の物、きゅうり塩麹漬け
いろいろ野菜炒め、焼酎ロック♪
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今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!


ダイエットを邪魔している
あなたの気持ちは何なのか・・・?


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なくできるんです。


これ、本当。


なかなかダイエットできない人は
オッサンとのリモートセッションしてみない?


どうしてあなたが痩せられない食生活を送っているのか
その思い込みに気付くことであなたにも楽に楽しく
食事軽減をやってもらえればいいなぁ〜と。


そんな体験をしてもらいたいなぁ〜
とオッサンは思ってます。


今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


あなたは頑張らないと痩せないと思っていませんか?


では





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↓↓↓さて、オッサンの順位は・・・?
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posted by バルタン・チバ at 21:42 | Comment(0) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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