2020年07月21日

密かに好きなものとは?

どぉ〜もです!


今日は岩手県久慈市で仕事してたオッサンです。
仕事後、ホテル近くの巽山公園までテクテクジョギング。
春には桜がこんな感じで咲くようです。
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そんで、道の駅「くじ やませ土風館」で
海藻と総菜を買い物して帰ってきました。
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みそ汁に入れて食べると美味いんだなぁ。
オッサン大好き!


ということで、本日の朝食は、
部屋でまずは野菜ジュースを。
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朝食会場で、目玉焼き、ホウレン草鰹節かけ
卵焼き、焼き鮭、筑前煮、フルーツ、牛乳、ヨーグルト
サラダ、納豆、オクラとめかぶ、みそ汁。
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食後のコーヒー♪
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お昼は、無し。


夕飯は、道の駅で買った総菜とキャベツ千切りを
ビールでいただきました!
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今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!


ダイエットを邪魔している
あなたの気持ちは何なのか・・・?


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なくできるんです。


これ、本当。


なかなかダイエットできない人は
オッサンとのセッションしてみない?


どうしてあなたが痩せられない食生活を送っているのか
その思い込みに気付くことであなたにも楽に楽しく
食事軽減をやってもらえればいいなぁ〜と。


そんな体験をしてもらいたいなぁ〜
とオッサンは思ってます。


今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


あなたは頑張らないと痩せないと思っていませんか?


では





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↓↓↓さて、オッサンの順位は・・・?
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posted by バルタン・チバ at 20:59 | Comment(0) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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