2020年07月27日

何だよ、もぉ!

どぉ〜もです!


午前中、ちょっとだけ太陽が顔を出したんで
洗濯物を外に出して結構乾いた感じのころ・・・


雨が!!!


バタバタ洗濯物を家の中に取り入れ
また太陽が顔を出し洗濯物を外に出す。


すると、また雨が!
バタバタ洗濯物を家の中に取り入れる。
何だよ、もぉ!


こんなことを2回も繰り返し
早く梅雨明けねぇかな〜って
思うオッサンなのでした。


ということで、24日に測定した体重からどうぞ。
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良い感じだね。


で、オッサンの本日の朝食は、果物からスタート。
伝説の黒バナナが無くなり、普通のバナナとグレープフルーツ。
ちょっと多いかなと思いキウイフルーツは食べませんでした。
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そして、朝食は目玉焼き、小エビ、ジャガイモレンジでチン
トマト、じゃことアサリの佃煮、きな粉ヨーグルト
牛乳、サラダ。
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お昼は、無し。



夕飯は、ジャガイモとホルモンの煮物、冷奴、
サンマのかば焼き、ゴーヤチャンプルー
サラダ、みそ汁、お酒♪
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今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!


ダイエットを邪魔している
あなたの気持ちは何なのか・・・?


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なくできるんです。


これ、本当。


なかなかダイエットできない人は
オッサンとのリモートセッションしてみない?


どうしてあなたが痩せられない食生活を送っているのか
その思い込みに気付くことであなたにも楽に楽しく
食事軽減をやってもらえればいいなぁ〜と。


そんな体験をしてもらいたいなぁ〜
とオッサンは思ってます。


今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


あなたは頑張らないと痩せないと思っていませんか?


では





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↓↓↓さて、オッサンの順位は・・・?
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posted by バルタン・チバ at 20:03 | Comment(0) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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