2020年08月13日

今月はいくらになる・・・?

どぉ〜もです!


あづいね・・・。


毎日、毎日、あづいねぇ〜。
なんなんだが、このあづさ。


たまんないねぇ。
オッサン家は、居間、子供部屋、オッサンの仕事部屋
3台のエアコンが稼働してます。


今月の電気代はいくらになるんだか・・・。
本当に熱中症に気を付けて過ごそうね。


ということで、オッサンの朝食は果物から。
オレンジと熟したバナナ。
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そして、目玉焼き、キウイフルーツ、きゅうりの酢の物
もやし湯通し、ゴーヤの素焼き、煮物、きな粉ヨーグルト
牛乳、サラダ、味噌煮。
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お昼は、無し。



夕飯は、ゴーヤ・茄子・ささげの天ぷら、もずく酢
きんぴらごぼう、もやし・しめじのカレー風味炒め
ビール♪、サラダ、味噌煮。
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今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!


ダイエットを邪魔している
あなたの気持ちは何なのか・・・?


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なくできるんです。


これ、本当。


なかなかダイエットできない人は
オッサンとのリモートセッションしてみない?


どうしてあなたが痩せられない食生活を送っているのか
その思い込みに気付くことであなたにも楽に楽しく
食事軽減をやってもらえればいいなぁ〜と。


そんな体験をしてもらいたいなぁ〜
とオッサンは思ってます。


今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


あなたは頑張らないと痩せないと思っていませんか?


では





あなたもきっと変われる「プロローグ」は こちらからどうぞ
ヨーグルトの作り方は こちらからどうぞ


↓↓↓さて、オッサンの順位は・・・?
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posted by バルタン・チバ at 21:21 | Comment(0) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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