2020年08月14日

昨日は昨日で、今日は今日

どぉ〜もです!


昨日は、あづい!っ話をしてて
今日は、そうでもなかったんだよね。


日中、エアコンも無しで過ごし
風がちょっとヒヤッとした風で
えっ!?もう秋か?
って思わせるような風でした。


昨日は暑いし、
今日は涼しいし、
日々、変わるねぇ。


ということで、オッサンの朝食は果物から。
グレープフルーツ、モモ、キウイフルーツ。
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そして、目玉焼き、アボカド、もやし湯通し、ミョウガ
きんぴらごぼう、もやし・しめじのカレー風味炒め
鶏砂肝甘醤油煮、きな粉ヨーグルト、牛乳など。
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お昼は、無し。


夕飯は、ホッケ焼き、ウインナー焼き、大根おろし
玉ねぎとカニカマのサラダ、ニラ玉、
もやし・しめじのカレー風味炒め、ビール♪、味噌煮。
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今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!


ダイエットを邪魔している
あなたの気持ちは何なのか・・・?


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なくできるんです。


これ、本当。


なかなかダイエットできない人は
オッサンとのリモートセッションしてみない?


どうしてあなたが痩せられない食生活を送っているのか
その思い込みに気付くことであなたにも楽に楽しく
食事軽減をやってもらえればいいなぁ〜と。


そんな体験をしてもらいたいなぁ〜
とオッサンは思ってます。


今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


あなたは頑張らないと痩せないと思っていませんか?


では





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↓↓↓さて、オッサンの順位は・・・?
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posted by バルタン・チバ at 21:29 | Comment(0) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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