2020年09月07日

もう要らないね

どぉ〜もです!


台風10号は当初の予想より
勢力が弱くなって上陸したけど
それでもその爪痕を残していきました。


被害にあわれた方々には、お見舞い申し上げます。
もう、台風や雨の被害は無ければいいけど・・・。
台風要らないけど、
無ければ無いで何かに支障が出てくるんだろね。
今後も、備えられることは早めに備えておきましょ。


最近のオッサンは、ちょっと忙しくて
ブログのアップをしておらずサボってました。


昨日の夕飯と今日の夕食をアップします。
昨日も今日も昼ご飯は食べてません。


昨日は、こんな感じです。
味噌汁、クラゲとゴーヤの和え物、ゴーヤとニラ玉
焼酎水割り、キャベツ千切り、
オカラハンバーグのバラ肉巻き
202009060629376422.jpg


今日の夕飯は、麻婆豆腐、オクラじゃこ和え
青物の茎炒め白胡麻和え、焼酎水割り
味噌汁、サラダ。
202009070701526413.jpg


昨夕も今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!


ダイエットを邪魔している
あなたの気持ちは何なのか・・・?


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なくできるんです。


これ、本当。


なかなかダイエットできない人は
オッサンとのリモートセッションしてみない?


興味のあるあなたはコメントくださいね。


どうしてあなたが痩せられない食生活を送っているのか
その思い込みに気付くことであなたにも楽に楽しく
食事軽減をやってもらえればいいなぁ〜と。


そんな体験をしてもらいたいなぁ〜
とオッサンは思ってます。


今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


あなたは頑張らないと痩せないと思っていませんか?


では





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↓↓↓さて、オッサンの順位は・・・?
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タグ:食事
posted by バルタン・チバ at 20:44 | Comment(0) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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