2020年09月11日

恨めしや・・・

どぉ〜もです!


泊まったホテルメッツ八戸の朝食は
いつもだとバイキングなんだけど
定食になっててチョイがっかり。


バイキング続けてるところと
バイキング止めて定食にしてるところとあるけど
どちらでも感染者が出たって話は聞かないよなぁ。


個人的にはバイキングに戻してくれても
いいのになぁ〜って思ってるオッサン。


コロナが恨めしい!


本日は部屋でグレープフルーツから。
202009110659233187.jpg

朝食は定食を。
202009110720538002.jpg


部屋に戻って昨夜の残りのヨーグルト半分。
202009110659265584.jpg


お昼は、無し。


夕飯は、帰宅してから
味噌煮、サラダ、蒸し鶏むね、エリンギ焼き
さつま揚げ、キュウリの素揚げポン酢かけ、
大きなシシトウ焼き、ワインなど。


今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!


ダイエットを邪魔している
あなたの気持ちは何なのか・・・?


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なくできるんです。


これ、本当。


なかなかダイエットできない人は
オッサンとのリモートセッションしてみない?


興味のあるあなたはコメントくださいね。


どうしてあなたが痩せられない食生活を送っているのか
その思い込みに気付くことであなたにも楽に楽しく
食事軽減をやってもらえればいいなぁ〜と。


そんな体験をしてもらいたいなぁ〜
とオッサンは思ってます。


今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


あなたは頑張らないと痩せないと思っていませんか?


では





あなたもきっと変われる「プロローグ」は こちらからどうぞ
ヨーグルトの作り方は こちらからどうぞ


↓↓↓さて、オッサンの順位は・・・?
にほんブログ村 ダイエットブログ 食生活改善ダイエットへ
にほんブログ村


ダイエット ブログランキングへ




posted by バルタン・チバ at 21:41 | Comment(0) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: