2020年09月14日

何年振りかで、まさかの・・・

どぉ〜もです!


今日は久しぶりにうどん食ったぁ。
「じゃこ天おろしうどん」


大和町の国道4号線沿いに「むら泉」って
お店があって、そこにお客さんが車の鼻先を向けた。


オッサン、まさか!?と思ったが
お客さんは躊躇なくうどん屋にIN。
オッサンも入るしかなく・・・


ホントに何年振りかのうどんでした。
お薦めはカレーうどんのだったようですが
オッサンはじゃこ天に惹かれたんでね。
フフフっ。


ということで、オッサンの朝食は果物から。
アボカド、バナナ、グレープフルーツ。
202009140617374252.jpg

そして、目玉焼き、焼きサンマ、油揚げ
生姜佃煮、肉みそ、きな粉ヨーグルト
味噌煮、小豆煮、牛乳。
202009140617399040.jpg


お昼は、冒頭のじゃこ天おろしそば。
美味しかったなぁ。
202009140340135786.jpg

ごちそうさまでした。


夕飯は、豚しゃぶ、サラダ、シイタケ焼き
トマト、ポテトサラダ、タイの粗焼き
ワイン、味噌煮、サラダ。
202009140653354510.jpg


今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!


ダイエットを邪魔している
あなたの気持ちは何なのか・・・?


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なくできるんです。


これ、本当。


なかなかダイエットできない人は
オッサンとのリモートセッションしてみない?


興味のあるあなたはコメントくださいね。


どうしてあなたが痩せられない食生活を送っているのか
その思い込みに気付くことであなたにも楽に楽しく
食事軽減をやってもらえればいいなぁ〜と。


そんな体験をしてもらいたいなぁ〜
とオッサンは思ってます。


今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


あなたは頑張らないと痩せないと思っていませんか?


では





あなたもきっと変われる「プロローグ」は こちらからどうぞ
ヨーグルトの作り方は こちらからどうぞ


↓↓↓さて、オッサンの順位は・・・?
にほんブログ村 ダイエットブログ 食生活改善ダイエットへ
にほんブログ村


ダイエット ブログランキングへ




posted by バルタン・チバ at 20:40 | Comment(0) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: