2020年09月16日

第3波が始まっちゃうかも・・・

どぉ〜もです!


今日は仙台市内で仕事でした。
昨日は宮城県で18名の新型コロナウイルス
感染者がいたようで
なかなか落ち着かないうちに
今週末から4連休!!


しかもGo Toキャンペーンで
東京も対象になるって事で
どのくらいの人たちが
全国の観光に出かけるんだろうね。


これがきっかけで
もしかしたら第3波が始まっちゃうかも・・・。


ということで、オッサンの朝食は果物から。
まずは、グレープフルーツ。
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そして、ホッケ焼き、シシトウ焼き。ミニトマト
またトマト、野菜炒め、ナス焼き、松前漬け
サラダ、牛乳、きな粉ヨーグルト、味噌煮。
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お昼は、無し。


夕飯は、味噌煮、サラダ、お酒、キノコ丼の具
オクラ、いわし甘露煮、オレンジ、カボチャ煮。
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今日も美味しくいただきました。
ごちそうさまです!!


ダイエットを邪魔している
あなたの気持ちは何なのか・・・?


50才を超えた私が実践してるのは
なるべく炭水化物(糖質)を摂らないこと。
これで、ダイエット後の体重は維持され続け
体調も快調です。


ダイエットをするには
まず最初に自分の思い込みを取り除いてから
ダイエットを始めると無理なくできるんです。


これ、本当。


なかなかダイエットできない人は
オッサンとのリモートセッションしてみない?


興味のあるあなたはコメントくださいね。


どうしてあなたが痩せられない食生活を送っているのか
その思い込みに気付くことであなたにも楽に楽しく
食事軽減をやってもらえればいいなぁ〜と。


そんな体験をしてもらいたいなぁ〜
とオッサンは思ってます。


今日もこのブログを見ていただき
ありがとうございます


あなたは頑張らないと痩せないと思っていませんか?


では





あなたもきっと変われる「プロローグ」は こちらからどうぞ
ヨーグルトの作り方は こちらからどうぞ


↓↓↓さて、オッサンの順位は・・・?
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posted by バルタン・チバ at 20:19 | Comment(0) | 私の食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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