こんにちは！
一昨日、いわき市に入って、
昨日と今日はいわきでの仕事でした。
いわき市にはこれまで何度も来ていましたが
初めて宿泊するのが、いわきワシントンホテルです。
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ダイエットに必要な“たった１つ”のこと
運動しないで ウエスト−１１ｃｍ 体重−８ｋｇ
そのきっかけとは・・・
40代、50代 メタボなのになかなか痩せる決心のつかないあなたへ
ダイエットしたけどリバウンドしちゃったあなたもどうぞ
ダイエットの実行に躊躇していたが、あることに気づいてから楽々ダイエットに成功したのはコイツです
ニックネーム:バルタン・チバ
1967年宮城県大崎市
（旧古川市）生まれ
現在、両親、妻、子供2人の6人家族
2011年
町の健康診断で腹囲84.3cmとわかり、メタボまでギリギリであることが発覚！
※現在のメタボ判定は腹囲だけではありません
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今日の出来事(36)
私の食事(920)
気持ち(7)
習慣(14)
お酒(4)
今日の質問(1)
低糖質(1)
体重測定(4)
脂肪(2)
ダイエット(12)
ストレス(1)
健康診断結果(2)
あなたもきっと変われる(16)
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(07/02)なんでなの・・・？
(07/01)何で注文しなかったの・・・？
(06/30)どっちも食べたい時は・・・
(06/29)これ着用は、今後のニューノーマル・・・？
(06/28)明日の朝食は注意しないと！？
(07/01)何で注文しなかったの・・・？
(06/30)どっちも食べたい時は・・・
(06/29)これ着用は、今後のニューノーマル・・・？
(06/28)明日の朝食は注意しないと！？
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かけずにはいられなかったんだろうなぁ・・・ by バルタン・チバ (05/30)
かけずにはいられなかったんだろうなぁ・・・ by ゆりりん (05/29)
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