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ダイエットに必要な“たった1つ”のこと
運動しないで ウエスト−11cm 体重−8kg
そのきっかけとは・・・
40代、50代 メタボなのになかなか痩せる決心のつかないあなたへ
ダイエットしたけどリバウンドしちゃったあなたもどうぞ
プロフィール
ダイエットの実行に躊躇していたが、
あること
に気づいてから楽々ダイエットに成功したのは
コイツ
です
ニックネーム:バルタン・チバ
1967年宮城県大崎市
(旧古川市)生まれ
現在、両親、妻、子供2人の6人家族
2011年
町の健康診断で腹囲84.3cmとわかり、メタボまでギリギリであることが発覚!
※現在のメタボ判定は腹囲だけではありません
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2015年10月25日
黒ゴマきな粉パン
こんにちは
今日のお昼は誰もいなかったので
久々にちょっとだけ冒険しました
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今日の出来事
食事
posted by バルタン・チバ at 17:02 |
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2015年10月17日
久々の散歩
おはようございます
今朝は早く目が覚め、
仕事を少ししてから
散歩に行きました
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今日の出来事
posted by バルタン・チバ at 07:54 |
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2015年10月12日
ずぅ〜っと前から気になってました
本日2度目のこんばんは
20年以上前から気になっていた
そば屋さんへ行ってみました。
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今日の出来事
食事
posted by バルタン・チバ at 21:43 |
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柿の季節ですネ
こんばんは
一昨日の夕食後、柿を食べました。
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食事後
posted by バルタン・チバ at 19:58 |
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2015年10月08日
岩木山とリンゴを見て思い出した事
こんにちは
今日は台風の影響で風の強い日でしたネ
電車が大幅に遅れて
宮城県丸森町のクライアントの仕事を15時に終え
今、自宅(利府町)に帰ってきました。
4時間以上かかりました
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食習慣
posted by バルタン・チバ at 20:02 |
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