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ダイエットに必要な“たった1つ”のこと
運動しないで ウエスト−11cm 体重−8kg
そのきっかけとは・・・
40代、50代 メタボなのになかなか痩せる決心のつかないあなたへ
ダイエットしたけどリバウンドしちゃったあなたもどうぞ
プロフィール
ダイエットの実行に躊躇していたが、
あること
に気づいてから楽々ダイエットに成功したのは
コイツ
です
ニックネーム:バルタン・チバ
1967年宮城県大崎市
(旧古川市)生まれ
現在、両親、妻、子供2人の6人家族
2011年
町の健康診断で腹囲84.3cmとわかり、メタボまでギリギリであることが発覚!
※現在のメタボ判定は腹囲だけではありません
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2015年05月15日
何がそう思わせるのか?
こんばんは
今日はクライアント先の部長さんからこんな話を聞きました。
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食習慣
気持ち
posted by バルタン・チバ at 19:46 |
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2015年05月13日
その方法、うまくいっていますか?
こんにちは!
台風一過、ちょっと雲が出ていますが、
とても過ごしやすい天気となっています
さて、いつもダイエットに失敗しちゃう場合、
何がその原因であるか?
その一つとして考えられることを
ちょっと書いてみました。
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ダイエット
気持ち
posted by バルタン・チバ at 12:22 |
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2015年04月14日
オール オッケーです!
本日2度目の こんにちは
あなたはいままでどのくらいのダイエットに挑戦してきたでしょうか?
うまくいったときもあれば、うまくいかなかったときもあるでしょう。
そして、現在のあなたがあります。
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気持ち
posted by バルタン・チバ at 16:03 |
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2015年03月28日
あなたが感じる価値って何?
こんにちは!
今朝は早起きできず、朝の散歩は断念しました
しかし、今日も昨日に引き続き良い天気で気持ちいいですね
以前、あなたの食生活で習慣化されている行動に、
あなたの『肯定的意図がある』という話をしました。
まだ読んでない方はこちらをどうぞ!
こちらから
そんな、あなたの『肯定的な意図がある』行動には、
あなたが感じている『肯定的な価値』が隠れています。
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気持ち
ダイエット
食習慣
posted by バルタン・チバ at 11:04 |
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2015年03月16日
理由は何?
こんばんは!!
今晩は、秋田に入りました。
北上駅から北上線に乗り、横手経由で和田駅で下車。
国際教養大学の近くのプラザクリプトンに泊まります。
さて、前回の話しでは、あなた自身が『正当化している理由』って何でしょう。
ってことでおわりました。
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気持ち
食事
posted by バルタン・チバ at 22:40 |
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