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ダイエットに必要な“たった1つ”のこと
運動しないで ウエスト−11cm 体重−8kg
そのきっかけとは・・・
40代、50代 メタボなのになかなか痩せる決心のつかないあなたへ
ダイエットしたけどリバウンドしちゃったあなたもどうぞ
プロフィール
ダイエットの実行に躊躇していたが、
あること
に気づいてから楽々ダイエットに成功したのは
コイツ
です
ニックネーム:バルタン・チバ
1967年宮城県大崎市
(旧古川市)生まれ
現在、両親、妻、子供2人の6人家族
2011年
町の健康診断で腹囲84.3cmとわかり、メタボまでギリギリであることが発覚!
※現在のメタボ判定は腹囲だけではありません
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/ ダイエット
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2017年12月11日
ダイエットを成功させるためには
こんにちは!
今日の夜半から日本海側では荒れ模様となるようです。
雪もかなり降るような予報なので気を付けましょう。
さて、昨晩の夕食から。
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食事
ダイエット
posted by バルタン・チバ at 20:24 |
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ダイエット
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2017年10月13日
ご飯を食べなくなったもう一つの理由・・・
こんにちは!
かなり前に
どうして私はご飯を食べなくなったのか。
という話をしました。
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ダイエット
posted by バルタン・チバ at 21:42 |
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ダイエット
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2017年08月25日
感じてたりして?
おはようございます!!
あなたが食べる量を減らすことに
苦痛を感じているとしたら・・・
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ダイエット
気持ち
posted by バルタン・チバ at 07:35 |
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ダイエット
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2017年08月22日
忍耐力は必要?
こんばんは!!
ダイエットをしようとしている人が言う言葉で
こんな言葉をよく耳にします。
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ダイエット
習慣
気持ち
posted by バルタン・チバ at 21:14 |
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2017年06月04日
ご飯を食べない?
こんにちは!
どうして私がご飯(お米)を食べなくなったのか。
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食習慣
低糖質
posted by バルタン・チバ at 10:02 |
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