こんにちは！
今日の夜半から日本海側では荒れ模様となるようです。
雪もかなり降るような予報なので気を付けましょう。
さて、昨晩の夕食から。
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ダイエットに必要な“たった１つ”のこと
運動しないで ウエスト−１１ｃｍ 体重−８ｋｇ
そのきっかけとは・・・
40代、50代 メタボなのになかなか痩せる決心のつかないあなたへ
ダイエットしたけどリバウンドしちゃったあなたもどうぞ
ダイエットの実行に躊躇していたが、あることに気づいてから楽々ダイエットに成功したのはコイツです
ニックネーム:バルタン・チバ
1967年宮城県大崎市
（旧古川市）生まれ
現在、両親、妻、子供2人の6人家族
2011年
町の健康診断で腹囲84.3cmとわかり、メタボまでギリギリであることが発覚！
※現在のメタボ判定は腹囲だけではありません
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(09/16)第3波が始まっちゃうかも・・・
(09/15)午後から運動！って思ってたのに・・・
(09/14)何年振りかで、まさかの・・・
(09/13)オッサンの体重は高校時代に戻った？
(09/11)恨めしや・・・
(09/15)午後から運動！って思ってたのに・・・
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(09/11)恨めしや・・・
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かけずにはいられなかったんだろうなぁ・・・ by バルタン・チバ (05/30)
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